「 ライフスタイル 」一覧

ダイエットの敵「むくみ」を即解消!すぐできる簡単マッサージとは?

ダイエットの敵「むくみ」を即解消!すぐできる簡単マッサージとは?

仕事をして帰ってくると脚が太くなってパンパンにむくんでいる!という事はよくありますよね。足は太く見えてしまったり靴は窮屈に感じたりと嫌なこ...

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爪のトラブルは意外なアレが原因だった!?爪トラブルが起きている人必見の解決策とは?

爪のトラブルは意外なアレが原因だった!?爪トラブルが起きている人必見の解決策とは?

爪は、普段からだ中でもあまり意識しないようで、意外と人からは見られていたりしますよね。でも、毎日ケアしている人は少ないと思います。私自身週...

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妊娠したい人も避妊したい人も必見!生理周期の計算だけで安全日か危険日がわかっちゃう?

妊娠したい人も避妊したい人も必見!生理周期の計算だけで安全日か危険日がわかっちゃう?

そろそろ妊娠したいなと思っている方や、まだ妊娠は考えられないから避妊はしっかりしたいという人。それぞれいらっしゃいますよね。何となく、安全...

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チョコレート嚢胞ってなに?意外と恐ろしい症状と独特の痛みが来る時期とは?

チョコレート嚢胞ってなに?意外と恐ろしい症状と独特の痛みが来る時期とは?

チョコレート嚢胞という病気は、珍しくてなかなか認知度は低いですよね。 チョコレートという名前が付いているので、ついついそこまで重い病気じ...

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腸内環境を整えるには?腸内環境を整えるとたくさんのメリットがあるのです!

腸内環境を整えるには?腸内環境を整えるとたくさんのメリットがあるのです!

腸内環境を整えると、便通もよくなって良いですよね。しかし、お腹の調子を整えるだけではなくほかにもたくさんのメリットがあるのです。どんなメリ...

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原発性無月経とは?無月経の意外と知らない原因があるんです!

原発性無月経とは?無月経の意外と知らない原因があるんです!

実は、全然生理が来た事がない…。という方はいませんか。その原因は原発性無月経と呼ばれるものかもしれません 普通のストレスなどで起こる無月経...

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低血圧で頭痛になるのはなぜ?低血圧になりやすい人の生活習慣とは?

低血圧で頭痛になるのはなぜ?低血圧になりやすい人の生活習慣とは?

血圧と聞くと、なんとなく高いとダメで低ければ安心というイメージがありますよね。しかし血圧が低い場合でも、身体に悪影響を及ぼしてしまう可能性...

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【おりものとは?】色でわかる生理前に確認しておきたい健康のバロメーター

【おりものとは?】色でわかる生理前に確認しておきたい健康のバロメーター

おりものという単語はなんとなく耳にしますが、実際になんで出てくるのかよくわからないですよね。しかも、おりものは生理とまた違った意味で厄介な...

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生理痛をどうにかしたい人必見!自分の症状にあわせて選べる漢方のお薬4選!

生理痛をどうにかしたい人必見!自分の症状にあわせて選べる漢方のお薬4選!

生理の時の腹痛って、大小問わず誰でも経験したことがあるのではないのでしょうか。生理痛ってとっても憂うつになりますよね…。さらに、症状が強ま...

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無排卵は、身体の危険サインかも!!生理がこない人必見の原因と対策法とは!?

無排卵は、身体の危険サインかも!!生理がこない人必見の原因と対策法とは!?

女性にとって煩わしいことといえば、毎月来る生理ですよね。わたしは生理がいつもより遅れたりすると、少し不安になる一方少しラッキー!と思ってし...

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